jaki jest

Siema, 17.09 mam termin zabiegu wycięcia gino i wycięcia/plastyki brzucha. Zrzuciłem 40kg. Jaki jest szacowany czas powrotu do pierwszego ruchu? Od jakiego ruchu zacząć (oprócz spacerów) thx Wszystko zależy od chirurga.Pytaj jego.

Po mk nie łapie sie wody podskórnej jak np przy wyzszej dawce testosteronu.Zalezy tez jaki masz poziom tłuszczu i moze wydaje ci sie ze jestes bardziej ulany.Dla mnie Mk jest to bardzo fajny srodek, miesnie staja sie bardziej widoczne i sylwetka staje sie pełniejsza.

Dobry wieczór ponownie. Przejechałem się jednak trochę od ostatniego tematu jaki tutaj zamieściłem. Okazuje się, że po prawie 2 miesiącach ćwiczeń, bez odpowiednio zbilansowanej diety nie ma efektów ( logiczne... ) wydawało mi się, że nie zależy mi już na tym, jednak wkrada się demotywacja. Chciałbym podświadomie, aby trening przynosił efekt, nie [...]

Witam, mam pytanie jakiś zrobić odblok po 5strzałach testosteronu enathane 250mg Iran ? Mam 17 lat i wiem zrobiłem błąd biorąc to ale byłem strasznie ciekawy efektów..ogarnalem sobie 12 strzałów ale stwierdziłem że zrezygnuje po 5strzale trochę zrozumiałem ze robię błąd i nie chce aż tak bardzo ryzykować zdrowia ;) Bardzo proszę o pomoc jaki [...]

[...] poprawki i sugestie :( Hej! Nie możesz się bardziej mylić ;) W ciągu tego tygodnia poprawiliśmy wiele elementów. Mamy sobotę, więc czas na krótkie podsumowanie: wie ktos w jaki sposób mogę zrobić zrzut diety z danego dnia ?? Już można to zrobić - wystarczy kliknąć w trzy na lewo od zawijania dziennika dietetycznego (załącznik "zrzut [...]

Wiitamy na SFD! Przede wszystkim musisz pamietac jedną rzecz:-)) trening an redukcji niewiele rozni sie od treningu, jaki wykonujemy podczas budowania masy mięśniowej Oznacza to, ze powinien byc on wykonany tak, aby dawac miesniom sygnał do wzrostu, a w tym wypadku do zachowania swojej masy mięśniowej, ktora zostala wypracowana na masie:-) [...]

Dzięki rion! Ja bym chciała bardziej suchą górę i przyznam, że zawsze schizuję na tym punkcie, bo nigdy nie mogę dojść do takiego punktu w redukcji, gdzie ten BF w górnych partiach jest niski. No ale zobaczymy jeszcze za te parę tygodni jaki będzie ostateczny efekt.

Część! To zależy od tego jaki masz obecnie poziom tkanki tłuszczowej oraz jak długo chciałbyś prowadzić okres masowy.

Jak chcesz w miarę tanio kupuj w decathlonie. Stosunek cena-jakość jest mistrzowski ;-) Jaki rowerzysta takie dodatki :)

A jaki jest wasz cel w życiu?

A jaki jest wasz cel w życiu? Być zayebiscie zamożnym , rvchac najładniejsze dziewczyny i jeździć sobie w każde miejsce na świecie i w jakie mi się zapragnie o każdej porze dnia i nocy , takie zwykłe przyziemne sprawy %-) Ale jakże istotne %-)

Suplementy zawierające CBD, niepsychoaktywny związek zawarty w konopiach indyjskich, mogą być skuteczną alternatywą dla środków farmakologicznych nasennych, jak i przeciwlękowych. Psychiatrzy pracujący na University of Colorado przyjrzeli się działaniu suplementów opartych na olejku CBD, a swoje obserwacje opisali w poniższym badaniu.  Wnioski [...]

Spora część trenujących rezygnuje z treningu na wolnych ciężarach i nie zawsze wynika to z lenistwa. Obawiają się oni, że trening ze sztangą jest bardziej kontuzjogenny, a opanowanie odpowiedniej techniki wykonywania ćwiczeń wymaga wiedzy i doświadczenia. Z tego też powodu często trenujemy na maszynach, które mają być zamiennikiem podstawowych [...]

Możesz tak zrobić jak piszesz. Pytanie tylko jest jak ćwiczysz na co dzień tzn jakim planem i jaki przyjąłeś sposób prowadzenia serii. Dochodzisz do upadku mięśniowego w wielu ćwiczeniach czy mimo wszystko trzymasz się jakiegoś zapasu. Lepiej w ćwiczeniach wielostawowych mieć zapas. Ale skoro piszesz, że RPE9 to już jesteś bliski maksów. Z drugiej [...]

[...] sie po 2-3x w ciagu nocy. chcialbym jakos wspomoc sen. probowalem roznej suplementacji, ale efektow zero. dlatego przychodze tutaj z pytaniem, moze ktos bedzie umial pomoc, jaki lek moglbym sobie ogarnac na ten moj kiepski sen, ktory nie bedzie na tyle mocny, ze uzalezni moj sen od tabletki, ale nie na tyle slaby, zeby lykac i nie bylo efektu... [...]

jak się spisuje ta kamizelka uciskowa od Dr.Rylskiego? jaki to materiał ? bo tak myślę że jak mamy ją non-stop nosić przez 4 tyg minimum to jak ją prać ? przecież normalka że człowiek się poci a taka kamizelka jak przesiąknie takim potem to będzie niemiło pachnieć. Dlatego zastanawiam się czy nie kupić drugiej specjalistycznej aby mieć na zmiany. [...]

Witaj. Chciałbym zacząć intensywniej ćwiczyć lecz nie umiem znaleźć odpowiedniego zestawu ćwiczeń który by nie obciążał moich pleców (lekka skolioza i scheuermann). jako że masz 19 lat rozumiem, że jesteś po przebytej chorobie Scheuermanna? co do skoliozy faktycznie jest to skolioza czy jedynie niewielkie odchylenie boczne, bo dosc czesto te dwa [...]

no przesadzacie, patrzcie jaki to jest mały kawałek. jak ma 300 to max

no przesadzacie, patrzcie jaki to jest mały kawałek. jak ma 300 to max ja nie mówię, że ten tyle ma, ale taki mały kawałek moż emieć 500-600 kcal ;-)

[...] wynik był zafałszowany? Rok temu jak robiłem na trenie badanie w Medicover też mi wyszło dziwne estrogen 4x norma więc z ciekawości poszedłem do Alab i tam było normalnie jak zawsze w wyniku. Nawet tutaj na forum ktoś podawał o jaki rodzaj badania trzeba zapytać w laboratorium tylko kurde nie pamiętam tej nazwy strasznie długa była xD